Comment faire perdre du poids à votre chat ?

Dans les articles précédents, j’ai expliqué ce qu’était l’obésité et les conséquences sur la santé de votre chat, puis les causes et facteurs de risques du surpoids. Dans cet article, je vais maintenant vous donner toutes mes astuces pour faire perdre du poids à votre chat s’il en a besoin.
Pour perdre du poids, un chat doit dépenser plus d’énergie qu’il n'en ingère tous les jours. C’est pourquoi, un régime est basé principalement sur deux facteurs: l’alimentation et l’activité physique.

Avertissement

Je ne suis pas vétérinaire. Si votre chat a un problème de santé, allez consulter votre vétérinaire. Vous devez consulter un vétérinaire pour établir un programme de perte de poids pour votre chat.
Il est important que votre chat ne perde pas du poids trop rapidement. En effet, si la perte de poids est rapide, votre chat aura un risque élevé de lipidose hépatique, une maladie du foie.
C’est pourquoi vous devez surveiller le poids de votre animal régulièrement en le pesant toutes les semaines ou toutes les deux semaines, pour être sur que la perte de poids ne soit pas trop rapide.
Si votre chat a un surpoids important, vous ne devriez pas juste réduire la quantité de nourriture qu’il mange. En effet, si vous lui donnez moins à manger, il aura non seulement moins de calories, mais aussi moins de nutriments ce qui peut causer des carences.
Pour toutes ces raisons, avant de commencer un régime, vous devez établir un programme avec votre vétérinaire, pour définir les quantités de nourriture, le poids que votre chat doit perdre chaque semaine, et le poids final qu’il doit atteindre.

L’alimentation

Peser la nourriture

Il est important de mesurer précisément la quantité de nourriture que votre chat mange pour être sûr qu’il ne mange pas plus de nourriture qu’il ne devrait. Contrairement au croyance populaire, les chats ne sont pas tous capables de se réguler et ne devraient pas être nourris à volonté.
Pour savoir combien de calories votre chat doit manger pour perdre du poids, je vous conseille d’établir un programme de perte de poids avec votre vétérinaire. Je vous conseille de mesurer la quantité de nourriture avec une balance de cuisine. En effet, une étude a montré que mesurer les quantités de nourriture avec un verre doseur était extrêmement imprécis, la seule façon d’être précis est de peser la nourriture avec une balance.

Les repas

Nourrir votre chat avec des repas à heure fixe à plusieurs avantages par rapport à une alimentation en libre service. Lorsque les chats ont de la nourriture toute la journée, ils ont tendance à grignoter régulièrement et perde la notion de faim, puisqu’ils n’ont jamais vraiment faim. Ils ont aussi tendance à manger plus, par exemple lorsqu’ils s’ennuient ou juste parce qu’ils passent à côté de la gamelle.
Les repas à heure fixe sont aussi utiles si vous avez plusieurs chats, pour ne plus avoir de problème de chat qui mange la nourriture des autres, puisqu’après le repas il n’y a plus de nourriture disponibles. Si vos chats essayent de se voler de la nourriture pendant les repas, vous pouvez les séparer dans des endroit différents, vous pouvez aussi les faire manger chacun dans une caisse de transport en plastique (facile à nettoyer).
Enfin, anticiper les repas est un comportement sain: l’estomac de votre chat va commencer à sécréter des enzymes nécessaires à la digestion.
Je recommande un minimum de 2 ou 3 repas par jour, pour que votre chat ne reste pas trop longtemps sans manger. Si vous travaillez en journée, vous pouvez par exemple nourrir votre chat, une fois le matin, puis le soir en rentrant du travail et enfin une troisième fois avant d’aller dormir.

Manger lentement

Comme pour nous, manger lentement augmente la sensation de satiété et donc votre chat ne sera pas frustré ou affamé si vous réduisez la quantité de nourriture. Il y a plusieurs façons de faire manger votre chat plus lentement, comme d'utiliser des “licky mats” ou des gamelles spéciales pour encourager à manger lentement.

Le bon choix de nourriture

Pour un programme de perte de poids, la nourriture doit être riche en protéine et avec un taux d’humidité élevé. En effet, une alimentation riche en protéine va protéger votre chat de la perte de masse maigre qui peut se produire durant un régime. Le but du régime étant que le chat perde seulement de la masse grasse, du gras, et non du muscle, la masse maigre.
Une alimentation humide a plusieurs bénéfices pour le chat, elle permet de le garder hydrater et elle est plus proche de l’alimentation naturelle des chats. Dans le cadre d’un régime, l’alimentation humide à une densité calorique plus faible que des croquettes ce qui veut dire que votre chat n’aura pas besoin de moins manger, si vous passer de croquettes vers de l‘humide. De plus, les croquettes sont une cause d’obésité et donc devraient être évitées.
Les aliments riches en fibre et faibles en gras sont aussi recommandés pour un régime, néanmoins ces recommandations s’appliquent aux croquettes. Je ne recommanderais aucune alimentation à base de croquettes, car je pense que l’on ne devrait jamais donner de croquettes aux chats. C’est une alimentation sèche et ultra-transformée, ce qui n'est pas sain et il a été montré que les croquettes sont liées à une augmentation des risques d’obésité.
Pour toutes ces raisons je recommande une alimentation crue pour la perte de poids: c’est une alimentation humide et riche en protéine. Une alimentation crue est adaptée au besoin de votre chat et est composée d’aliments entiers et bruts ce qui ne peut être que plus sain qu’une alimentation industrielle. De plus, les chats qui mangent une alimentation crue ont moins de risque d’être obèse. Pour en savoir plus sur l’alimentation crue et comment changer l’alimentation de votre, je vous conseille de lire mon guide complet sur le cru.

Bruno de @theebrunobartlett sur le chemin de la perte de poids avec une alimentation crue ! Vous pouvez en lire plus sur son blog.

@theebrunobartlett n’est pas associé au contenu présenté dans cet article.

Moins de friandises

Ne donner pas de friandises à manger à votre chat ou réduisez-en la quantité. En effet, les friandises sont souvent très caloriques, et n’ont aucun intérêt nutritionnelle avec une composition souvent peu adapté aux chats. Les friandises contiennent souvent beaucoup de gras pour être appétantes ce qui n’est pas adapté dans le cadre d’un régime.
Si vous ne voulez pas arrêter de donner des friandises pour pouvez vous tourner vers des alternatives plus saines, comme des friandises de viandes déshydratées ou lyophilisées, avec comme seule ingrédient de la viande à 100%.

Pas de reste de table

Les restes de table sont à proscrire, car notre nourriture est généralement trop calorique, trop grasse et trop salée, elle est donc mauvaise pour les chats. Elle est parfois même toxique. Par exemple, 10gr de fromage couvre 20% des besoins journalier en calorie d’un chat de 3kg.

Les compléments de L-carnitine

Il a été démontré que la L-carnitine est un complément qui aide votre chat a maigrir sans danger tout en gardant sa masse maigre. Je vous recommande de demander à votre vétérinaire comment l’utiliser.

L’activité et l’environnement

Le jeu

Lorsque vous jouer avec votre chat, vous le faites bouger et donc brûler des calories, ce qui va aider directement dans la perte de poids. Jouer est aussi essentiel au bien-être de votre chat et l'aide à être moins stressé, ce qui influe aussi sur la perte de poids.
Essayer de jouer au moins 3 à 4 fois par jour avec votre chat, durant des sessions de jeu courtes. Faites ces sessions lorsque votre chat est plutôt d’humeur. Si votre chat s’ennuie rapidement de ses jouets, vous pouvez faire une rotation des jouets en cachant une partie de ceux-ci puis en les lui faisant découvrir à nouveau après quelques semaines.
Pour ne pas frustrer votre chat lorsque vous jouez, laissez le souvent “gagner”. Enfin, si votre chat n’aime pas trop jouer au début, il est important de savoir que plus vous jouerez avec lui plus il aura envie de jouer.

Sortir en laisse

Si vous avez un chat en appartement, une façon de lui faire faire un peu d'exercice est de le sortir en laisse. Tous les chats n’aiment pas ça et cela peut prendre du temps pour qu’il se sente à l'aise à l'extérieur, mais ca peut valoir le coup d’essayer. Je vous conseille d’aller lire mon article sur la façon d'apprendre à son chat à marcher en laisse.

Améliorer l’environnement

Plusieurs études ont montré qu’enrichir l'environnement de votre chat peut l’aider à maigrir.
Pour améliorer son environnement vous pouvez par exemple, ajouter des bols d’eau, une fontaine à eau, des litières en plus, des arbres à chats, des perchoirs en hauteurs et près des fenêtres, des grattoirs et des jouets. Lorsque vous enrichissez l'environnement votre chat est moins stressé, ce qui l’aide à perdre du poids.

La famille

Dans les familles où plusieurs personnes s’occupent des chats, cela peut être utile de désigner une personne ayant la responsabilité de nourrir les chats, pour éviter que les chats ne soient nourris plusieurs fois suite à un malentendu.
Tous les membres de la famille doivent être sensibilisés à la perte de poids pour que personne ne donne des friandises en trop ou des restes de table.

Persévérance

Le régime peut être un processus long et difficile, c’est pour cela que vous devez être patient et persévérant. Cela peut être un parcours difficile car vous pouvez avoir l’impression d’affamé voir même de faire souffrir votre chat. De plus, les chats sont capables de quémander de la nourriture même s’ils n’ont pas faim, s’ils savent qu’ils peuvent tout de même réussir à en obtenir. C’est pourquoi votre capacité à résister lorsqu’ils mendient est crucial pour la réussite du régime.
C’est important de se rappeler, que le fait de maigrir va améliorer la qualité de vie de votre chat et donc le rendre plus heureux. Donc vous ne devriez pas vous sentir mal pour le mettre au régime, puisque vous l’aidez à avoir une vie meilleure.
Enfin faire maigrir un chat peut sembler impossible, mais ne vous découragez pas, les études prouvent que dans un environnement contrôlé la perte de poids est possible et donc cela ne dépend que de votre volonté et de votre persévérance.

Après la perte de poids

Une fois que votre chat aura perdu du poids, il est important de continuer à surveiller son poids, car environ la moitié des chats reprendrons du poids après un régime.

J'espère que cet article vous sera utile et qu'il vous aidera à faire maigrir votre chat s’il en a besoin. Toutes ces recommandations sont également utiles pour prévenir l’obésité.

Sources

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